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Parkinson: Laborgezüchtete Dopaminzellen zeigen erste Wirkung im Gehirn
Dr. Katharina Mertens
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In Japan haben Forschende festgestellt, dass im Labor gezüchtete, Dopamin produzierende Zellen nach einer Transplantation zur Behandlung der Parkinson-Krankheit im...
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Rosmarin im Schlafzimmer: Wozu ein Glas mit Rosmarin gut ist
Dr. Katharina Mertens
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Ein Glas mit Rosmarin im Schlafzimmer aufzustellen, ist in vielen Haushalten zu einer verbreiteten Gewohnheit geworden – besonders bei Menschen,...
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Langsames Dehnen ab 50: So bleiben Sie beweglich
Dr. Katharina Mertens
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Die Frau im Kursraum legt eine Hand an die Wand, ihr Blick ist aufmerksam, ihre Atmung gleichmäßig. „Früher hab ich...
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Warum „Mir ist egal, was andere denken“ innere Ruhe zeigen kann
Dr. Katharina Mertens
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Immer mehr Menschen sagen unverblümt: „Mir ist egal, was andere von mir halten.“ Das kann zunächst nach Trotz, emotionaler Kälte...
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Duschen ab 60: Wie oft ist gesund?
Dr. Katharina Mertens
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Viele Menschen halten über Jahrzehnte an denselben Duschgewohnheiten fest: morgens kurz unter die heiße Dusche, teils sogar zweimal am Tag....
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Blaue Zonen: Warum Sardinen besser als Lachs ins Langlebigkeitskonzept passen
Dr. Katharina Mertens
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Menschen, die ein sehr hohes Alter erreichen, folgen nur selten rigiden Ernährungsplänen. Dennoch zeigen die sogenannten blauen Zonen – Gegenden...
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Das Alter, in dem ein Hund altert: Das sollten Sie wissen
Dr. Katharina Mertens
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Das Alter, in dem ein Hund altert, kann deutlich stärker variieren, als viele Halterinnen und Halter vermuten. Zwar gilt oft...
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Warum Menschen über 60 sich gesellschaftlich unsichtbar fühlen
Dr. Katharina Mertens
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Wer in Deutschland heute die 60 überschreitet, erlebt oft einen Widerspruch: Der Körper ist noch erstaunlich belastbar, der Geist wach,...
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Kaffee und Depressionen: Wie viele Tassen täglich günstig sein könnten
Dr. Katharina Mertens
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Kaffee gehört für Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum fest zum Tag. Er hilft beim Wachwerden, gibt dem Alltag Struktur und...
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Wie lange kann man mit Arthrose ohne Operation leben?
Dr. Katharina Mertens
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Doch ab einem bestimmten Punkt gerät das Verhältnis zwischen Durchhalten und Lebensqualität aus dem Gleichgewicht. Nach der Diagnose Arthrose denken...
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Emotionale Erschöpfung erkennen, bevor du zusammenbrichst
Dr. Katharina Mertens
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Oft beginnt es an einem Dienstag, der aussieht wie jeder andere. Der Wecker klingelt, du wischst ihn weg, setzt dich...
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5 Lebensmittel für stabile Blutzuckerwerte am Morgen
Dr. Katharina Mertens
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Viele Menschen beginnen den Tag ganz selbstverständlich mit Toast, Marmelade und einem Glas Orangensaft. Zunächst scheint das Energie zu liefern,...
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Warum Erschöpfung zwischen 44 und 47 Jahren ihren Höhepunkt erreicht
Dr. Katharina Mertens
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Genau in diesem Moment kann jedoch eine erstaunliche Wende im Leben einsetzen. Wer morgens völlig zerschlagen aufsteht, sich tagsüber nur...
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Thermalwasser-Balsam mit Hyaluronsäure für gestresste Haut
Dr. Katharina Mertens
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Viele kennen dieses Problem: Trotz sorgfältig aufgetragener Creme am Morgen fühlt sich die Haut gespannt an, juckt, sieht matt aus...
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Warum emotionale Grenzen sich so beängstigend anfühlen
Dr. Katharina Mertens
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Als Anna ihrer Mutter zum ersten Mal sagte: „Nach 21 Uhr nehme ich keine Anrufe mehr an“, wog die Stille...
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Blähbauch durch Brot: Welche Sorten den Bauch wirklich aufblähen
Dr. Katharina Mertens
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Bauch aufgebläht, unangenehmer Druck, die Hose zwickt: Bei Verdauungsbeschwerden steht Brot rasch im Verdacht. Eine Ernährungsberaterin erläutert, weshalb Brotsorten unterschiedlich...
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Die Abendgewohnheit für einen ausgeruhten Morgen
Dr. Katharina Mertens
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Draußen auf der Straße ist noch immer reges Treiben, als sie ihren Laptop zuklappt. Es ist 23:07 Uhr. Ihre Augen...
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Aroma-Zone Hagebutten-Peeling: Der DIY-Geheimtipp für strahlende Haut
Dr. Katharina Mertens
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Fahle Haut, verstopfte Poren und Unreinheiten fallen beim Blick in den Spiegel sofort auf: Der Teint wirkt schnell gestresst. Statt...
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Präbiotika könnten das Gedächtnis im Alter stärken
Dr. Katharina Mertens
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Was dem alternden Darm guttut, könnte auch dem alternden Gehirn zugutekommen. Eine weltweit erste Zwillingsstudie ergab, dass die tägliche Einnahme...
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Frühlingsschuhe: Diese Materialien sind gut für gesunde Füße
Dr. Katharina Mertens
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Im Schrank verschwinden die schweren Winterboots, während Ballerinas, Sneaker und die ersten Sandalen wieder zum Einsatz kommen. Gerade jetzt nehmen...
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Implizite Erinnerungen: Warum du dich trotz eines stabilen Lebens unsicher fühlst
Dr. Katharina Mertens
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Auf dem Papier schien sich in ihrem Leben endlich alles gefügt zu haben. Ein fester Job, die Miete pünktlich bezahlt,...
