Nachrichten
Die Alltagshaltung, die Menschen über 60 unbemerkt den Atem raubt
Dr. Katharina Mertens
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Auf den ersten Blick wirkte das Wartezimmer ruhig. Spätes Vormittagslicht, weiche Sessel, das Rascheln von Zeitschriften, die niemand wirklich las....
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Stark verarbeitete Lebensmittel könnten die Fruchtbarkeit von Frauen beeinflussen
Dr. Katharina Mertens
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Lange Zeit standen bei weiblicher Unfruchtbarkeit vor allem das Alter, hormonelle Störungen oder Erkrankungen im Mittelpunkt. Eine aktuelle Auswertung aus...
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Warum dein Vitamin-C-Serum nicht wirkt
Dr. Katharina Mertens
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Sarah blickte auf ihren Badezimmerwaschtisch, auf dem fünf verschiedene Seren wie Soldaten vor einem Einsatz aufgereiht standen. Ihr Vitamin-C-Serum schien...
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Diabetes-Warnhund rettet Jungen mit Typ-1-Diabetes beim Fernsehabend
Dr. Katharina Mertens
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Ein kurzer Clip aus dem Wohnzimmer einer US-amerikanischen Familie bewegt derzeit Millionen Menschen in den sozialen Netzwerken. Darin sind ein...
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Tai Chi könnte chronische Schlaflosigkeit langfristig lindern
Dr. Katharina Mertens
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Mit zunehmendem Alter fällt es vielen Menschen schwerer, erholsam zu schlafen. Die häufigste Schlafstörung bei Menschen mittleren und höheren Alters...
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Unordnung und mentale Belastung: So beginnst du mit dem Aufräumen
Dr. Katharina Mertens
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Rundherum tobt ein leiser Sturm: Quittungen von vor drei Monaten, ein Kabelknäuel, ein Becher mit etwas Undefinierbarem auf dem Boden....
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Zitronenschale mit Zimt und Ingwer: Was der Detox-Tee wirklich kann
Dr. Katharina Mertens
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Der Wasserkocher pfeift um 6:30 Uhr in einer kleinen Küche, während die Welt draussen noch halb schläft. Auf der Arbeitsplatte...
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Kaffee könnte das Risiko für Depressionen und Angststörungen senken
Dr. Katharina Mertens
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Ein Kaffee-Kick wird meist mit erhöhter Wachheit verbunden. Eine neue Studie deutet jedoch darauf hin, dass Kaffee auch das Risiko...
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Sinnvolles Wohnen im Alter: Wie jeder Tag wieder Bedeutung gewinnt
Dr. Katharina Mertens
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Der Wasserkocher schaltet sich in der Gemeinschaftsküche gerade ab, als die Sonne über dem Innenhof aufgeht. Ein Mann im ausgewaschenen...
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Anchois statt Thunfisch: Der kleine Fisch für Gehirn und Herz ab 50
Dr. Katharina Mertens
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Viele Menschen richten ab der Lebensmitte ihr Augenmerk verstärkt auf Blutdruck, Cholesterin und Gedächtnisleistung. Ärztinnen und Ärzte weisen immer häufiger...
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Die ideale Schlaftemperatur für tiefen Schlaf
Dr. Katharina Mertens
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Auf dem Papier scheint alles für eine erholsame Nacht zu stimmen. Doch Sie liegen da, halb verschwitzt, halb durchgefroren, werfen...
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ADHS: Neue Studie zu Hirnverbindungen im limbischen System
Dr. Katharina Mertens
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Eine aktuelle Langzeitstudie legt nahe: Bereits ab ungefähr neun Jahren zeigen sich im emotionalen Zentrum des Gehirns von Kindern mit...
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Mit 9 Minuten Training im Alter wieder stärker werden
Dr. Katharina Mertens
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Es gibt diesen Moment, über den viele von uns nicht laut sprechen. Vielleicht ist es der Tag, an dem Sie...
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Warum Sie rohes Hähnchen nicht waschen sollten
Dr. Katharina Mertens
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Sie packen das rohe Hähnchen über der Spüle aus, werfen die Kunststoffverpackung in den Müll und drehen den Wasserhahn auf....
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Gedächtnislücken nach 40: Was Ihr Gehirn wirklich braucht
Dr. Katharina Mertens
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Als Sie mitten im Satz zum ersten Mal den Namen eines Kollegen vergessen, können Sie noch darüber lachen. „Entschuldigung, mein...
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Harvard-Studie: Neue Ursachen für Stürze bei Senioren über 65 Jahren
Dr. Katharina Mertens
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Die Harvard-Universität hat kürzlich Forschungsergebnisse vorgestellt, die zusätzliche Gründe für die hohe Zahl von Stürzen bei Menschen über 65 Jahren...
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Der Alltagstrick: Ein Startplatz für euer Leben
Dr. Katharina Mertens
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Die Haustür liegt in einer Wohnung oder einem Haus rein räumlich gesehen oft nur wenige Schritte entfernt. Vom Schlafzimmer sind...
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Emotionale Taubheit: Wenn Freude sich fern anfühlt
Dr. Katharina Mertens
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Du lachst über den Witz bei den Drinks nach der Arbeit. Du sagst: „Das ist urkomisch.“ Dein Mund formt den...
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Rapsöl statt Olivenöl: Die kluge Wahl für die Alltagsküche
Dr. Katharina Mertens
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Die Flasche Olivenöl auf der Küchenarbeitsplatte galt lange als unantastbar. Wie eine goldene Trophäe mit der Botschaft: „Ich koche gesund.“...
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Menstruationszyklus verändert die Struktur des Gehirns
Dr. Katharina Mertens
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Das fortwährende Auf und Ab der Hormone, die den Menstruationszyklus steuern, betrifft nicht allein die Fortpflanzungsorgane: Es verändert auch das...
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Katzenklo: Der stille Auslöser für Stress bei Katzen
Dr. Katharina Mertens
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Viele Katzenhalter sind überzeugt, ihre Tiere genau zu verstehen – und übersehen dennoch ein unauffälliges Detail in der Wohnung, das...
