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Ketogene Diät: Langzeitstudie an Mäusen zeigt versteckte Stoffwechselschäden
Dr. Katharina Mertens
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Eine fettreiche, extrem kohlenhydratarme Ernährung verhinderte bei Mäusen zwar eine starke Gewichtszunahme – allerdings mit einem Preis. Über mehrere Monate...
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Das Hjortspring-Boot: Der Kriegszug, der nie zurückkehrte
Dr. Katharina Mertens
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Was zunächst wie ein spektakulärer, aber vertrauter Fund aus der Eisenzeit wirkte, entwickelt sich für Archäologinnen und Archäologen zu einem...
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7 Warnzeichen an den Beinen: Wann die Gefäßgesundheit ärztlich abgeklärt werden sollte
Dr. Katharina Mertens
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Schmerzen, Schwellungen, ein Schweregefühl, Krampfadern und Veränderungen im Erscheinungsbild der Beine werden häufig auf Erschöpfung oder den Alltag zurückgeführt. In...
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Diese 3 Farben könnten mehr über Ihr Selbstvertrauen verraten
Dr. Katharina Mertens
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Nicht wegen des Preises. Wegen der Farben. Ihre Hand greift wie immer nach demselben gedeckten Beige, bleibt einen Moment über...
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Wie Bewegung das Überleben bei Darmkrebs verbessert
Dr. Katharina Mertens
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Neue Erkenntnisse verbinden körperliche Aktivität mit einer besseren Darmgesundheit und unterstreichen damit die entscheidende Bedeutung von Bewegung für Prävention und...
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Kenia: Steintransport vor 2,6 Millionen Jahren zeigt frühe Planung
Dr. Katharina Mertens
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Kleine Steine, lange Wege und ein Anflug früher Voraussicht. Neue Daten von einem Fundort in Kenia deuten darauf hin, dass...
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5 wichtige Impfungen für Schwangere und Babys
Dr. Katharina Mertens
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Während der Schwangerschaft ist eine Impfung eine wichtige Maßnahme, um die Gesundheit von Mutter und Baby zu schützen. Sie senkt...
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Entscheidungsmüdigkeit: Warum kleine Entscheidungen so überfordern
Dr. Katharina Mertens
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Du stehst vor dem Regal im Supermarkt, als ginge es um eine Gewissensfrage. Tomatensauce mit Basilikum, ohne Basilikum, Bio, „Geheimrezept...
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GLP-1-Medikamente: Neue Evidenz für kardiovaskulären Schutz
Dr. Katharina Mertens
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Die Entwicklung der GLP-1-Medikamente hat sich in kurzer Zeit stark gewandelt. Zunächst kamen diese Wirkstoffe in der klinischen Praxis vor...
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Ukrainischer Fundort der Cucuteni-Trypillia-Kultur stellt die „Wiege der Städte“ infrage
Dr. Katharina Mertens
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In der ukrainischen Steppe sorgt ein unscheinbarer Hügel für Wirbel: Neue Funde stellen eine der größten Gewissheiten der Geschichtsschreibung infrage....
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Kamillentee-Kompresse für empfindliche Haut nach einer anstrengenden Woche
Dr. Katharina Mertens
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Nach einer anstrengenden Woche braucht empfindliche Haut eine wirksame und zugleich sanfte Pflege. Eine kalte Kompresse mit Kamillentee kann Rötungen...
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Was Sportärzte täglich für gesunde Muskeln tun
Dr. Katharina Mertens
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Es ist 6:15 Uhr, und über dem Asphalt liegt dichter Nebel. Im Inneren warten bereits zwei Athleten auf ihn, ihre...
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Wie oft sollte man Bettwäsche waschen?
Dr. Katharina Mertens
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Die meisten von uns verbringen etwa ein Drittel ihres Lebens im Bett. Schlaf ist keineswegs bloße Ruhezeit: Er ist für...
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Aloe-vera-Gesichtsgel selbst herstellen: So geht es sicher
Dr. Katharina Mertens
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Ein Gesichtsgel mit Aloe vera selbst herzustellen, erfordert mehr Sorgfalt, als ein Blatt der Aloe vera einfach aufzuschneiden und auf...
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Zitronenwasser am Morgen: Was bringt es wirklich?
Dr. Katharina Mertens
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Der Trend wirkt zunächst unschuldig: ein Glas Wasser mit einigen Spritzern Zitrone, das angeblich die Fettverbrennung ankurbelt und Leber sowie...
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Natron mit Lorbeer: Einfaches Hausmittel für frischere Räume
Dr. Katharina Mertens
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In vielen Haushalten wird die Kombination aus Natron und Lorbeerblättern zunehmend als unkomplizierte Möglichkeit zur Pflege der Wohnräume eingesetzt. Diese...
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Bringt Sport auf leeren Magen wirklich den erhofften Fett-Boost?
Dr. Katharina Mertens
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Morgendliches Training auf nüchternen Magen gilt in Fitnessstudios, Lauftreffs und sozialen Netzwerken seit Langem als Geheimtipp: Es soll die Fettverbrennung...
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Hunde-Demenz: Kürzere Schritte der Vorderbeine könnten ein Hinweis sein
Dr. Katharina Mertens
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Demenz betrifft nicht nur Menschen, sondern auch Hunde. Unter einer anderen Bezeichnung ist diese Erkrankung für Halter geliebter Tiere jedoch...
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Deoxyribose-Gel gegen Haarausfall: Neuer Hoffnungsträger aus der Forschung
Dr. Katharina Mertens
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Forschende aus Großbritannien und Pakistan entdeckten den Effekt eher nebenbei, während sie eigentlich die Wundheilung untersuchten. Nun weckt ein Gel...
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Digitalisierung in Portugal: Ein kollektives Trauma für ältere Menschen
Dr. Katharina Mertens
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Wie lange hören wir schon von Digitalisierung? Seit Jahren. Seit Jahrzehnten. Von ganzen Regierungen. Jetzt muss ich mir etwas von...
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Aloe vera für die Haut: Vorteile und sichere Anwendung
Dr. Katharina Mertens
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Die Haut zu Hause nach einem Tag in der Sonne oder klimatisierter Luft zu pflegen, erfordert eine kluge Produktauswahl. Kosmetik...
